腕筋トレ

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筋トレする理由

 

筋トレする理由・・・「どうでもいい」とは言い切れないのです。なぜなら筋トレする理由こそが筋トレに成功するか失敗するかの明暗を分けることになりかねないからです。

 

僕は高校時代120名を超える人数の野球部に所属していました。

 

当時を考えるとウエートルームもあり、2週間に一度は学校の専属トレーナーがグラウンドに来て教えてくれるという恵まれた環境でした。

 

そのトレーナの人は業界では有名な人で実績も豊富な方でした。

 

そんな彼が入学したばかりの私たちかけた言葉が「どこまでレギュラーになるという気持ちが強いか」「どこまでプロ野球選手になりたいという信念があるか」でした。

 

その後、9つというレギュラーのポジションを獲得した人のその全てがウエイトトレーニングに一生懸命取り組んだ人たちでした。彼らは努力を目標のためなら努力を惜しみません。

 

なぜ私は筋トレをするのか?自分に問いかけてみてください。様々な答えがあるでしょう。

 

「振られた彼女を見返したい」、「スポーツで結果を出したい」などいろいろあるでしょう。

 

本来理由の内容よりも信念が大切なのかもしれません。

 

例えば「腕相撲強くなりたい」という理由をくだらないという人もいるかもしれません。しかし彼の腕相撲を強くなりたいという信念が強ければ、

 

彼は筋トレする努力を惜しまず、腕相撲が強くなるでしょう。肝心なのは筋トレに対するしっかりした目標と信念ということです。

 

 

以上「筋トレする理由」でした。

 

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